春练瑜伽要对“型”，四招防运动损伤
一、首钢总公司和首钢园介绍
首钢创立于1919年，以钢铁业为主，兼营矿产资源业、环境产业、建筑及房地产业、生产性服务业、海外产业等，呈现多业多地发展。
首钢将利用北京停产后的厂区建设首钢园，园区占地面积8.63平方公里，规划建筑面积1060万平方米，协作发展区共占地22.3平方公里。
在严格控制新增人口的基础上，首钢将积极承接核心区功能疏解，聚焦高端数字智能、创新金融与高端服务、高端文化创意三类产业，以培育“高精尖”经济结构为重点，突出高端化、服务化、集聚化、融合化、低碳化，加快形成创新引领、技术密集、价值高端的经济结构。
二、侨梦苑——世界侨商创新中心项目情况介绍
1、项目目标
项目将侨商侨智中的创新要素和高端资源引入首钢园，要紧密围绕总书记提出的“国家需要、人民要求、市场需求”，以创新驱动发展，以科技进步带动产业升级，将世界侨商创新中心打造成传统产业转型升级示范区的典范，打造成国家绿色低碳示范区的典范，打造成区域协同发展的典范，成为凝聚侨心、汇集侨智、发挥侨力的创新平台。
2、项目选址
确定为紧邻长安街的地块，整体规划、分步实施。用地面积4.36公顷，建筑面积21万8千平方米。
3、产业定位
首钢将发挥区域优势,突出科技创新和文化创新双轮驱动，紧抓产业链和创新链高端环节，按照北京市政府最新发布的新增产业禁止和限制目录，根据侨资产业构成和行业特点，将项目产业定位为：以统筹协调、产业集聚、资源集约、质量优先为项目引进原则，以科技创新、工业研发设计、文化传媒业等现代服务业为重要内容，强化对侨商企业相关创新要素的引进，促进华商侨商的总部及研发机构项目落户。同时，项目将以持有经营为主，与中关村石景山园、曹妃甸产业园区整体联动，不仅盘活现有资源，而且积极发挥侨商招商引资引智方面的优势，将其打造成“高端要素集聚、创新创意活跃、总部特征明显、生态环境优美”的全区典范，打造成为凝聚侨心、汇集侨智、发挥侨力的高新技术研发和创造能力在国内应用、展示的创新平台。
